Titulo: 10 consejos para evitar el trabajo en casa

El Trabajo desde casa es una gran manera de quedarse en casa con sus hijos mientras que todavia complementa los ingresos de la familia s. Sobre flipside, puede ser dificil ser madre y empleado al mismo tiempo. Tu nivel de estres se elevara rapidamente cuando tienes plazos para mantener o llamadas telefonicas mientras los pequenos estan actuando. Implementar algunas de las ideas mas abajo para evitar que el trabajo en casa de mama Burnout.

1. Don t trabajar mas de lo necesario. Dinero isn t todo. Familia usted necesita a una mama feliz y sana.

2. Crear una lista de calendario o tareas tanto para el trabajo y su vida personal. Apenas se dan cuenta de que has ganado t siempre todo lo hecho haz y don preocupes si usted don t. S hay siempre manana.

3. Designar un dia de recados. Pasar un dia a la semana corriendo alrededor de la ciudad todo lo hecho durante la semana que. Esto es cuando sera colmado, gota cosas apagado en el Casimir, ir a la Oficina de correos y cualquier cosa que usted necesita hacer.

4. Disfrutar de sus hijos. Tomar algun tiempo para jugar con ellos cada dia. Tener un picnic en el patio, llevarlos a una pequena excursion o simplemente jugar captura durante un tiempo. Que te re un trabajo en casa de mama porque quiere pasar tiempo con sus hijos. Las tareas de trabajos, la casa pueden esperar mientras juegas.

5. Salir en una cita con su conyuge. Hacer la noche de la fecha de una ocurrencia regular y conectar con su amante.

6. Almorzar con una novia. Necesitamos algun tipo de conversacion para adultos cada. Tome tiempo para estar en contacto con tus amigos.

7. Llame a un amigo. Si usted esta teniendo un mal dia, llame a un buen amigo y solo hable un poco de tiempo. Usted ll ser relajado y rejuvenecido cuando vuelvas.

8. Haz algo de ejercicio. Vaya a caminar, inscribirse en un gimnasio, o probar una clase de s de Pilate. Ejercicio no solo te mantendra en forma, lo s tambien un gran de-stressor.

9. Jugar algun ritmo de la musica y la danza alrededor de la sala de estar. ?A quien le importa si sus hijos y los vecinos piensan que ve perdido? Esta divirtiendose y liberando a todos los que se acumulan energia fisica.

10. Si usted posee un negocio, se adhieren a uno hasta que se queda mas o menos si. Don t usted quemara por intentar ejecutar varios negocios al mismo tiempo.

Empezar a aplicar algunas de estas ideas hoy y ver tu nivel de estres bajen. Usted evitara trabajo en burnout hogar mama y llegar a disfrutar mas de la vida. Su familia apreciaran pasar tiempo con una divertida y mama relajada. Que s lo que s trata de pasar tiempo de calidad con su familia