Titulo: consejos de tratamiento de acne

El acne es un termino amplio que incluye imperfecciones, puntos negros y espinillas. Acne puede atacar a cualquier edad. Tratamientos para el acne eficaz a veces son dificiles de encontrar, y prevencion y acne de comprension puede ser frustrantes. Aqui hay algunos acne consejos de tratamiento que han trabajado para muchos.

Aunque el acne isn t mortal lo puede ser incomodo y duro en su ego. Siempre ha habido un debate sobre la Real causa de acne. La causa real isn t tan importante como encontrar una cura.

Por lo tanto existe una cura para el acne. Bueno si y no. Hay muchos productos disponibles y para algunos son una cura, para otros no ayudan. Una cura es solo una cura cuando encuentres un producto que funciona para usted.

Tratamientos para el acne mayoria tendra tiempo para trabajar. Por lo general tarda alrededor de 8 semanas antes de ver cualquier mejora significativa por lo que vas a tener que ser paciente. Una vez que usted ve su acne aclarado s importante para continuar con el tratamiento que s trabajando asi no devuelve.

Si usted tiene acne grave es mejor consultar a un dermatologo. Sin embargo en casos leves a menudo podra hacerlo bajo control por si mismo solo por conservando. Pruebe estos consejos para conquistar su acne.

Ejercicio

El ejercicio regular ayuda a mantener tu cuerpo en forma. Construye su sistema inmunologico y ayuda a elimina toxinas del cuerpo. S un gran comienzo en la lucha contra el acne.

Dieta

Es necesario comer al menos 5 porciones de frutas y hortalizas frescas cada dia. Frutas y hortalizas frescas estan llenos de nutrientes que su cuerpo necesita. Mejoran el sistema inmunologico y son buenos antioxidantes. Pueden trabajar para ayudar a que deshacerse del acne. Trate de evitar los azucares refinados y alimentos grasos que tienen no son buenos para usted o su piel. Tambien necesita beber por lo menos 8 vasos de agua al dia para limpiar su sistema de toxinas.

Cosmeticos

Elegir cosmeticos que son a base de agua e hipoalergico. Evitar productos libres de aceite, derivados del alquitran de hulla y cremas pesadas. Asegurese de que lavar su piel cuidadosamente cada noche para eliminar los residuos de maquillaje.

Hormonas

Las hormonas pueden desempenar un papel en el acne brotes y pueden ser utilizados para reducir los brotes. Su medico puede decidir usar terapia de reemplazo hormonal para eliminar o reducir los brotes de acne.

Piel limpia

Necesita evitar fregar duras de su cara, pero tambien necesita limpiar su piel cada noche. Utilice un regimen de limpieza suave cada noche. Una o dos veces a la semana tambien se debe utilizar un exfoliante suavemente Retire la piel danada y desenchufar los poros.

Afeitado

Es realmente un gran tratamiento exfoliante la elimina piel muerta. Sin embargo nunca debe afeitarse un area que esta infectado o inflamado. Si su piel es sensible, utilice siempre una crema de afeitar.

Estres

Puede ser un factor que contribuye al acne asi que trate de relajarse y descansar. Emociones desencadenan reacciones quimicas en el cuerpo que puede causar un brote.

Usted puede ayudar a controlar los brotes de acne siguiendo estos sencillos pasos. ?Que estan esperando?